Echte Auszeit, echte ICH-Zeit - Urlaub für die Seele
Region Theley und Region Losheimer See
Den Blick neu ausrichten, auf die Details lenken, sowohl im Außen als auch im Innen, und sich darüber freuen, was man wahrnimmt – das möchte ich Euch auf meinen SelbstZeitWegen im Saarland vermitteln: „Das Leben ist seit einiger Zeit so unruhig, dabei ist dies eigentlich nur im Außen so! Es scheint bloß so zu sein, da der Fokus auf diese Unruhe gelenkt wird. Dabei tragen wir alle die Gabe in uns, zuerst und vor allem das Schöne zu sehen. Diese Gabe möchte ich auf meinen kurzen Wanderungen wieder bei allen zum Vorschein bringen. Während wir gemeinsam das Wandern und Lachen in der Natur genießen, lasse ich Übungen zum richtigen Atmen und Naturmeditationen einfließen, auch die ein oder andere Geschichte. Gerne gebe ich auch einen Einblick in die faszinierende Welt der Symbole und ihrer Kraft, zu heilen.“
Meine kürzeren Wanderungen in der Region Losheimer See:
Je nach Wetterlage wandern wir, beginnend an der Touristeninfo am Losheimer See, 6,3 km auf der Garten-Wellness-Runde oder wir bleiben auch einfach mal im SeeGarten oder nutzen Barfußpfad und Kneippanlage für unsere Auszeit.
Termine 2024:
Samstag 09. März 2024 - 9:30
Montag 01. April 2024 (Ostermontag) - 9:30
Freitag 24. Mai 2024 - 17:00
Freitag 07. Juni 2024 - 17:00
Freitag 21. Juni 2024 - 17:00
Freitag 05. Juli 2024 - 17:00
Samstag 26. Oktober 2024 - 9:30
8,- € pro Person
Und meine längeren Wanderungen auf dem Mühlenweg (Traumschleife Offizierspfad) bei Theley:
Sei mal einen Tag lang ganz langsam unterwegs und setze so dem oft viel zu hektischen Alltag einen Kräfte schenkenden Gegenpol! Der Weg ist das Ziel - diesen Ausspruch nehmen wir wörtlich: wir erleben das Gehen, das Wandern ganz bewusst, indem wir in der herrlichen Landschaft des Hunsrücks und anderer Regionen immer wieder innehalten und uns mit Hilfe von Naturmeditationen und Achtsamkeitsübungen ganz und gar auf die gegenwärtigen Sinneseindrücke einlassen. Wir sehen auch den Schmetterling am Wegesrand und gönnen uns Momente der Stille, in denen wir den Klang der Natur noch besser wahrnehmen. Kurz: wir genießen!
Die Magie des Wanderns liegt darin, in der Gegenwart zu verweilen und mit allen Sinnen den Weg zu erleben. Und Du wirst feststellen: manchmal reicht ein einziger intensiv gelebter Tag, um Deine Batterie wieder aufzuladen, so dass Du gestärkt in den Alltag zurückkehren kannst!
Wir treffen uns um 09:30 am Hofgut Imsbach.
Alte Baumriesen, weite Wiesentäler - auf dieser entspannten Wanderung über 11,2 km gibt es viele Orte, an denen wir innehalten und aus der Kraftquelle der Natur schöpfen können. Kurze Naturmeditationen schenken uns Ruhe und neue Energie. Während des Gehens wollen wir, nicht nur, aber immer wieder, schweigen und unsere Umgebung hören, riechen und fühlen.
Und, Zitat einer Teilnehmerin: „Ich habe schon lange nicht mehr so viel gelacht!“ (natürlich nicht über oder während der Meditationen ;o)
Zum gemütlichen Ausklang kehren wir schließlich in der Johann-Adams-Mühle ein.
Termine 2024:
Freitag, 26. April 2024
Samstag, 18. Mai 2024
Montag, 24. Juni 2024
Freitag, 20. September 2024
Ich bitte um vorherige Anmeldung! Die Wanderung findet statt ab drei Personen (maximale Gruppengröße 16).
20,- € pro Person
-> zur Anmeldung
Gästestimme:
"Kleine Dinge können große Freude bereiten. Ich möchte mich noch einmal ganz ausdrücklich für die tolle Wanderung bedanken.
Ich zehre immer noch von den Meditationen. Von der Verwurzelung mit dem Baum. Das war DER Hammer am Anfang. Hab' das gestern meinen Mädels erzählt - denn sonst führe ich ja immer die Meditationen. Aber geführt zu werden ist nochmal ganz was anderes. Und Du hast das genau richtig gemacht. Das war sooo schön, mit jemandem auf Augenhöhe zu sein.
Hatte ich das eigentlich erzählt? Ich lehnte mit dem Rücken am Baum. Die Hände zwischen Po und Baum. Die Füße fest am Boden.
Wurzeln wachsen lassen - kein Problem. Stabile, große Wurzeln, die sich nahtlos in die Wurzeln des Baumes eingefügt haben. Also nicht IN sondern dazwischen.
Dann wollte ich mich während der Medi rumdrehen, weil mir danach war, meine Stirn an den Baum zu legen. Aber das ging nicht. Ich war so sehr verwurzelt, dass ich mich nicht drehen konnte, sonst wären die Wurzeln durcheinander geraten...
Sonja, das war schön, sooo schön. Danke.
Heike Panzenhagen"
Kennen Sie das: Sie suchen ein Geschenk, aber der liebe Mensch, den Sie beschenken wollen, hat eigentlich schon alles? Dann machen Sie ihm doch eine Freude und ermöglichen ihm einen entspannten Tag in der Natur, um Kraft zu tanken! Rufen Sie einfach an, wir schicken Ihnen gerne einen schön gestalteten Gutschein für eine Tageswanderung zu!